起床05時45分、晴れ。いい季節。 チーズトースト、いちごにヨーグルトかけ。 体温35.9度。ラジオ体操、腕立て、プランク。 カレー弁当。ゴミ出しで、古い手帳を思い切りよく捨てる。成長の証だと思って取ってあったが、5年以上前のことを見返すこともないな…