起床0430。5時までスマホを見てだらだらしてから、早めに朝シャワー、朝ごはんの支度。焼き豚とキャベツとたまご。ヨーグルトにプルーンの刻んだのを入れる。ラジオ体操、キッチンリセット。早めに仕事にかかる。頼まれていた資料作成、案ずるより産むが易し…