起床0510、晴れ。いつものチーズトースト、柿。ラジオ体操、キッチンリセットのついでに夜のために鮭とほうれん草とじゃがいもの豆腐グラタンを仕込む。朝シャワー。昼、カップ麺の坦々麺を求めて外出。風が強くて寒ーい。帰宅、坦々麺うまい。 午後は会議ひ…