起床0500。白湯、は私には特になんの効果もないみたい。人それぞれなんだろうね。朝、いつものチーズトースト、みかん。ラジオ体操、キッチンリセット。友人が正月早々ぎっくり腰だとか、身体の声を聞くべきとか年寄りくさいやり取りをしていて、まったくな…
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