8時半起き。カレンツライパン＋クリームチーズとコーヒーで簡単にアサメシ。体育館へ。10時半からのエアロ系軽運動＆ストレッチに参加。人気のインストラクターなのでいつも人口密度が高い。終わって帰宅、少し掃除。ヒルメシを近所の定食屋で食って以降、胃が重くなって何もする気が起こらない。困った。しかたがないので夜まで横になったりたてになったり。引越し見積もりおじさんがやってきたり、宅急便でブルックスのコーヒーが届いたりであまり落ち着かないケド。ユウメシの用意をしなくてはいけないので、しかたなく起き出して外出。東急百貨店の食品フロアで刺身、日本酒などを買い、紀伊国屋で文庫本購入。マツキヨで大正漢方胃腸薬を購入。食欲がないので、ユウメシは結局ほとんどダンナの手作りになる。鯛の刺身のカルパッチョにポン酢ベースのソースとかいわれ大根たっぷりとねぎみじん。カニの入ってない天津丼（ちなみに天津には天津丼はないらしい）、のりわさび、など。酒は純米吟醸生無濾過「天法」。美山錦らしい、よい香りで、少し苦味を感じるのが珍しい。どうも体調がいまいちだ。引越しが重荷になってるんだろうかなぁ。
