まち日記(旅と仕事と日々ごはん_時々走り)

ダイアリーから移行しました

久しぶりに運動

夫、ようやくの休日。おっくうがらずに運動に行こう。
ジムで自転車こぎ30分、マシン、ストレッチ。ひえーっ、これはかなり身体がなまってるなぁ、いかんいかん。どっと汗を出して気持ちいい。
夕方からパールセンターをぶらぶら歩いて、食料品、日用品を買い込み、チョコクロで、中杉通りに面した一人がけのテーブルで、資料を読んでいたら、今日もまた突然の雷雨。このところ、ずっとこんな感じの亜熱帯みたいな天気だ。
雨が小降りになったのを狙って帰宅。
茶豆(うまい!)、焼肉、アボカドとまぐろのサラダ(マヨネーズかけすぎ)など。
明日からは、まぁ普通の1週間。このところ仕事のテンションが上がらないのだが、それはまぁ、公式には内緒にしておこう。