起床0620、くもり。
眠いが午前の予定が詰まっているので仕方ない。朝シャワー、風呂掃除。朝の散歩というか買い物。
サンドイッチ、洗濯機回し。身支度、医者へ。
終わってルパのパンを買って帰宅。瓶とペットボトルと新聞を捨てる。昼、リフォーム屋と、打ち合わせ。終わって昼。サラダ、ステーキ。
昼寝して起きて、リフォームのファイル整理、同僚の遺産の譲渡の相談、海外拠点との相談ごと、月曜の会議での自己紹介資料をつくる。
夜、おおはまのレシピで切干大根のサラダをつくる。あとはコールスロー。
買い物から帰り、風呂、ビール。ぷはー。切干大根サラダは見事におおはまの味だ。まぐろ刺身に臥龍梅、うまっ。穴きゅう巻き。
夜ヨガで身体をほぐして就寝。
