起床0515、夫にコーヒー淹れて、起こしてやって私もコーヒーひと口。二度寝。0645起きてお布団の上で腸活ヨガ。朝は残りもののバナナ、グラノーラに牛乳をかけ、あたためて食べる。昼はツナホットサンドに魚河岸揚げと野菜の煮物。ともかくやることが小粒に…