まち日記(旅と仕事と日々ごはん_時々走り)

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運動の好循環

なかなかジムに足が向かなかったが、そうもいかないので、思い切って朝からジムへ。バイク30分、マシン少々。まつげに絡みつくほどの汗が出る。運動すれば快適なことはわかっているのになぁ。
ゆっくりヒルメシして昼寝。起きてから棲家探しに。これ、と思える出会いがあったが、すでに先に申し込みありで、ほぼ契約見通しということ。うーむ。
夜は職安通りで韓国料理屋を横目で見つつ、台湾火鍋の店へ。漢方薬と台湾独特の香りがたまらなーい。辛いスープと白湯スープの太極鍋で満足感高し。
なかなか忙しさにかまけたり、疲れただの眠いだの言いながら運動する時間が後回しになるが、ぐちゃぐちゃ言わずに土曜の朝のうちに行くのが一番だ。でもって、運動する→身体が健康的なものを欲する→また運動したくなる、という好循環を作っていくしかないのだろうな…。