起床0435、雨模様。
朝、昨日の残りメウンタン、パン、チャメ。韓国スタイルのごはんともいう。
ラジオ体操、キッチンリセット、朝シャワー。
歯磨きエクササイズ、書き忘れることが少なくないけどスクワットとかかと上げはまあまあやってる。今日は40/40/10/0。
早めに仕事開始。午前、山場な打合せ一件。終わって急いでうどん作って食べる。
午後、情報共有会議、終わって提案準備会議、提案見積、大変大変忙しい。今週は本業と副業が入り組んでいて来週から中東出張だ。たまらん。
夜、ピーマンベーコン炒め、高野豆腐の煮物、韓国おでんの甘辛煮など。
忙しくとも食生活はちゃんとしたいところ。
