起床0600。甘いコーヒー。
朝のパンを買いに外へ。私は昨日のピザのダメージで炭水化物欲がゼロ。チキンタツタの残りと、きゅうりのマヨあえ、ゆず茶ヨーグルト。夫はホットサンドをいつもの倍量。
朝風呂、身支度、吉祥寺の医者へ。出発が遅かったせいか5、6人待つことになったが、その間ちょうど登録していた東南アジアセミナーを聞くことができて結果オーライになった。いつもの処方の薬を引き取り、本屋に立ち寄る。昼は駅地下で茶漬け。うまし。
吉祥寺なのに、バレンタイン間近なのにほとんど人が群がっていない。チョコレート業界、危機的。文具、日用品を買って帰宅する。
少しだけ昼寝。書斎で雑用雑務系のメールを片付ける。
夜。駅まで買い物。ちらし寿司。
夜は残りものの豚肉炒め、こうや豆腐、じゃがいものナムル、ワカメスープにちらし寿司。ナッツにビールにワインに。
これは少し食べすぎ。
