2021/7/12 やっぱりチャメはタネ抜きで

起床0430、くもり。
朝のうちに原稿レビュー1件と、引き合いへのコメント。朝ごはんのデザートにチャメ。種を食べたほうがいいとか皮ごとのほうがいいとか言うけどやっぱり口当たりが悪すぎる。種はとった。

ごはんを炊き、鶏むね肉をゆで、きのこしょうゆ煮の味付けを直す。
9時から仕事。昼は五穀米、残りもののチキン南蛮。

小粒ながら面倒な作業ばかり。悪くないが、多忙だ。頑張らねば。
2030頃終了。
サラダ、チキンほぐし。テンジャンチゲ。

とても眠く、2200頃には就寝。