2022/2/18 筋トレ開始

起床0520、今日もなかなか起きたくない。
いつものチーズトースト、ゆず茶ヨーグルト。ラジオ体操。
週末だからなのか、やはり少しずつでも筋トレを続けなくては、と思い直す。引きこもりが快適で今週もオフィスに行かなかったが、ウォーキングもあまりしてないし、ラジオ体操以外の運動もヨガくらい。これも毎日とはいえないし。
5分10分でも、筋トレ。早速開始。
昼、じゃがいもと玉ねぎ、わかめのみそ汁。

夜、春巻、ぶり刺身など。