起床0400くらいだったかな。 身支度して予習して0600から打合せ。終わって朝メシに行く。 韓国人の夫婦連れツアーのような風情の人々。ヨーロッパ旅行の帰りとかなんだろうか。それにしては庶民的ないでたちだ。急いで戻って0800からまたも打合せ。終わらせ…

起床0330、晴れ。さすがになかなか起きられん。ようやくベッドから身体を引きはがし、身支度して、昨晩から書き出しておいたやるべきことを進める。6時半過ぎに朝食へ。焼きそばとソーセージ、外見に惹かれたが、どっちもいまひとつだった。 部屋に戻って荷…

起床0430。身支度して0500からPCに向かう。0700にいったんシャットダウンして食事に出かける。今日のメニューはイマイチだ。 ジュースを水で薄めている欧米人を2人も見かけた。流行りなのか？甘いパンの摂取は小さいのをひとつだけにした。それにしても本当…

起床0410。真っ暗。身支度。0515から日本と打合せ。終わり、朝メシ時間をスケジューラでブロックしたので急ぎ朝メシに行く。 10分くらいでかきこんで、0700からの打合せに備える。そのまま出かけないといけないので荷物もまとめておく。案の定やや長っ尻とな…

機内からこんにちは。乗り継ぎのドバイ空港は何事もなかったかのように平穏です。朝日がきれいです。 こうして私は長旅エコノミーという環境に慣れてしまうのでしょうか。リヤドまで2時間。ジュースとアーモンドしか出なかった。入国審査はえらく簡単に終わ…

起床0610、くもり。頭痛い。夜中起きてカロナール飲んでまた寝たんだけどな。身体が重い。たまらん。夫にパンを買ってきてもらって朝ごはん。 2人とも二日酔いなので二度寝することにする。9時半に起きて荷造りを始める。駐在員から買い物のお願いが。今いう…

起床0630、くもり。朝の散歩でパンを買いに。朝ごはんはパンにヨーグルト、コーヒー。洗濯、おっと、消防設備点検の日だった。なんやかんやしているうちにもう10時。医者にすっ飛んでいく。診察は一瞬で終わった。前回の血液検査の結果、LDLコレステロールが…

起床0540、晴れ。いやはや眠い。チーズトースト、キウイ、トマトジュース、コーヒー。ラジオ体操。キッチンリセット、朝シャワー、身支度しながら「季節のない街」を観て、そのあと英会話レッスン。仕事にかかる。やることが多過ぎて吐きそう。昼、キャベツ…

起床0505、くもり。チーズトースト、かんきつ、トマトジュース、コーヒー。ラジオ体操。今日は少しゆっくり始動しようかな。石を飲み込んだように気分が重い。やること山積だからかな。昼、夫が旅から持ち帰ったロールパンにブロッコリーといり卵をはさんで…

起床0545、ややくもり。まだまだ水曜。眠くてなかなか起きられない。朝、チーズトースト、かんきつ、トマトジュース、コーヒー。ラジオ体操、スマホの写真を整理。キッチンリセット。今日も仕事は遅くなりそう。朝シャワー後、身支度しながら英会話レッスン…

起床0530、くもり。眠い。夫が買ったレバニラにニラを追加してたまご炒めにした。トースト、トマトジュース、コーヒー。ラジオ体操。朝から母と相続のことで電話。これがあるうちは彼女もボケてられないに違いない。昼まで自宅で仕事。ギリギリにも打ち合わ…

起床0520、晴れ。週末韓国に里帰りしている間に、あっという間に春真っ盛りになった。朝、惣菜パン、かんきつ、トマトジュース、コーヒー。朝シャワー前に白髪染め。もうムース式は使わないと決めた。全然染まらないんだもん。髪を流したら風呂場に洗濯物を…

起床0630、晴れ。朝、集合して市庁まで移動し、徳寿宮トルダムキルをゆったりお散歩。 ぐるりと回ったら世宗大路に面したホリーズでコーヒーと軽食の朝ごはん。友人らはケサデイージャにアメリカーノ、私はクロックムッシュにカプチーノ。2階に上がって通り…

起床0630、晴れ。いつもの週末の目覚ましが0530に鳴って飛び起きたが、二度寝。8時集合してプゴククの店に向かう。10人ほどの列。うまいうまい。いつもながらのオペレーションが素晴らしい。 さて、お腹を満たして、景福宮を見学に行くと、ちょうど衛兵、と…

起床0545、くもり。朝、夫に惣菜パン買ってきてもらった。朝シャワー、荷造り、仕事の引き継ぎ。9時前に家を出る。空港で友人2人と落ち合い、チェックインを済ませたらお約束のすぎのこで決起大会。 ソウルまでひとっ飛び。 入国審査が長蛇の列。人気だなぁ…

起床0530、晴れ。眠い、たまらん。トースト、ほうれん草と豚肉とたまご炒め、バナナ、コーヒー。 二度寝。起きて朝シャワー、ゲンナリしながらキッチンリセット。身支度していたらもう出かける時間。出勤ってつらい。10時外部と、11時社内の会議、昼まで社内…

起床0515、晴れ。ようやくの晴れ。終日仕事。夜も適当なごはんを食べたようだ。 ⚫︎防災専従職員配置できないのは小規模自治体では当然すぎること。それを前提に地域との役割分担を考えるしかない。無理を言うな状態。⚫︎韓国総選挙、どうなる

起床0500、朝から雨。ビアソーセージ、レタス、トマト、トースト、ヨーグルト、コーヒー。 ラジオ体操。キッチンリセット。なんとなく、膀胱炎がようやく治ったのかな？昼、トマトスープ煮。 仕事、いろいろありすぎる。仕事が偏りすぎている。 前の部署の謎…

起床0510、くもり。朝、チーズトースト、バナナヨーグルト、トマトジュース、コーヒー。 ラジオ体操。鶏梅煮を作っておく。夫を送り出してからしばし英会話レッスン。今日も自宅で仕事。昼、急いでオートミール粥。 あれもこれもと、地味に忙しい。新しい仕…

起床0600、雨。雨が降りだと、もー全然外に出たくない。コーヒーいれて、夫がすでに空腹だというので昨日レンジで作った焼き芋をつまむ。朝、昨日と同じ材料で、コーンミートとキャベツの炒めもの、トースト。コーヒー。 掃除、朝シャワーからの風呂掃除。昼…

起床0630、くもり。昨晩は0200すぎ覚醒、2時間ほど動画など見てまた寝直して起きた。花見弁当を作ろうと思ったけど、外に出ると霧雨でしかも結構寒い。桜は見に行くけど弁当はうちで食べることにしよう。朝、コーンミートとキャベツ千切りのホットサンド。つ…

起床0505、雨。冷蔵庫を開けるとささみチーズフライがある。朝はこれを出そう。キャベツ千切りして用意。あとはトースト、かんきつ、トマトジュース、コーヒー。 ラジオ体操、キッチンリセット。朝シャワー、身支度しながら英会話レッスン。仕事、昼はオート…

起床0440、くもり。自然覚醒。久しぶりに余裕持って起きたので、ネットをめぐる。同年代でもまだまだ楽しく仕事と生活、という女史らの集まりに目がとまる。いいなあ元気でるなあ。朝、定番チーズトースト、かんきつ、トマトジュース、コーヒー。ラジオ体操…

起床0530、くもり。睡眠時間は十分なはずだが眠い。何かの回復期なんだろうと理解することにしよう。朝、残りの豚肉とマッシュルームを炒めてたまごでとじる。トースト、ヨーグルト、トマトジュース、コーヒー。 ラジオ体操、ごはん炊き。夫がキッチンリセッ…

起床0510、晴れ。朝、チーズトーストとツナキムチトースト、かんきつ、トマトジュース、コーヒー。 ラジオ体操。朝シャワー。終日自宅で仕事。昼、ノグリラーメン。ちょっとカップ麺の比率が上がりすぎかなあ。 グループで気合い入れてやるべき提案対応が激…

起床0500。くもり。温かくなり、朝のお茶はほうじ茶を飲みたくなった。朝ごはんはビアソーハムに野菜、かんきつ、トマトジュース、コーヒー。 今日からラジオ体操は春バージョン。大規模修繕もいつの間にか半分くらい終わっていて、今週中に網戸取り付け、っ…

起床0600、今日も晴れ。トーストの朝ごはん。 ようやっとゴールデンウイークの予約。掃除、洗濯もの干し。善福寺川緑地まで、花見の予習に行こう。明日から4月だとはいえこの気温は暑いほどでびっくり。例年育てておられるおうちのチューリップが満開。 緑地…

起床0515、晴れ。そろそろ桜開花かな。夫が歯医者に行くので、朝の散歩はやめて自宅に残っている材料で。鮭ほぐしとキャベツのマヨ和えのホットサンド、コーヒー。 洗濯ものを干していたら、出かけた夫から、電車が人身で止まり、歯医者の予約に間に合わない…

起床0545、荒天。チーズトースト、りんご、トマトジュース、コーヒー。ラジオ体操、朝シャワー、風呂掃除、身支度しながら英会話レッスン。昨日は英会話サボったのではなく、システムメンテだった。昨晩のうちになんとか報告書は送り出されたが、もう客先は…

起床0530、くもり。朝、にらたま、トースト、パイン、トマトジュース、コーヒー。ラジオ体操、朝シャワー。仕事にかかる。昼、トムヤムカップ麺。 引き続き慌ただしい。報告書が終わらない。宴会後仕事に戻ることになる。せっかくの神楽坂のフランスビストロ…